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从零学网球发球技术之随挥[基础篇]

2020-02-24  阅读[2]
在击球时做出手臂的内旋动作,击球后拍头会先下落,随后是前臂,再是手肘,接着球拍随挥到髋部的左侧。在随挥结束时可用左手接住球拍,这样可以更快地进行握拍转换来应对对手回球,视个人习惯而定。
随挥主要由两部分组成。

其一是手臂动作:在击球时做出手臂的内旋动作,击球后拍头会先下落,随后是前臂,再是手肘,接着球拍随挥到髋部的左侧。

从零学网球发球技术之随挥[基础篇]

在随挥结束时可用左手接住球拍,这样可以更快地进行握拍转换来应对对手回球,视个人习惯而定。

其二是脚下动作:发球时膝盖弯曲蓄力,然后蹬地转身击球,正确动作是在击球时双脚会跳离地面,然后左脚跨入底线以内,右腿在身体后保持平衡。

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