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篮球技术全攻略之低位单打解码

2020-03-05  阅读[4]
篮球低位单打技术,第一步左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,勾手。第二步左手运球,右脚重心,左脚为重心,左侧半转身,跳投(打板)。第三步左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,跳投假动作,左脚为重心,探身,挑篮。
篮球可谓是一项全民的运动了,今天和大家分享下篮球技术全攻略之低位单打技术。

1、左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,勾手。

2、左手运球,右脚重心,左脚为重心,左侧半转身,跳投(打板)。

3、左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,跳投假动作,左脚为重心,探身,挑篮。

篮球技术全攻略之低位单打解码

4、左手运球,右脚重心,左脚后摆,右脚为重心,左转身假动作,右脚为重心,右侧半转身,跳投。

5、左手运球,右脚重心,左脚后摆,右脚为重心,左转身假动作,右脚为重心,右侧半转身,跳投假动作,探身,挑篮。

运球是一项基本功,如果有条件允许,每日都应该抽点时间来练习。

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