业余乒球爱好者如何克服接球时一搓到底的习惯

2020-12-25  阅读[26]
导读:想改变一搓到底的习惯,首先要在思想意识上有所转变,平时除了进行搓球练习,还要拿出更多的时间进行攻球或者拉球练习,逐渐找到上旋球的手上感觉。上旋球的节奏要比下旋球更紧凑一些,所有在进行攻球或者拉球训练时,要做到迅速还原,进行多板多回合的训练。
搓球一般是对付下旋球的主流技术之一,尤其在业余界,搓球非常有生命力,甚至有些球友逐渐成为铁搓党,搓倒一大片。

克服搓球的习惯,我们可以理解成不管是什么球都用搓接技术,这种习惯确实要改变。因为上旋球或者不转球一般来说不能用搓球技术,一搓十有八九会冒高,给对方上手机会。另外对付下旋来球,我们除了掌握搓球技术,还要掌握拉球技术,拉球属于进攻技术,像是弧圈球技术早已发展成为当今乒坛主流进攻技术。很多业余爱好者的拉球技术就掌握的不错,比赛时甚至能够做到一板过直接得分。

业余乒球爱好者如何克服接球时一搓到底的习惯

想改变一搓到底的习惯,首先要在思想意识上有所转变,平时除了进行搓球练习,还要拿出更多的时间进行攻球或者拉球练习,逐渐找到上旋球的手上感觉。

上旋球的节奏要比下旋球更紧凑一些,所有在进行攻球或者拉球训练时,要做到迅速还原,进行多板多回合的训练。在这个过程中,最好找一个水平稍高的球友给你喂多球,要求对方先发一个下旋球,你用搓球技术进行回接,然后让对方给你发一个同样落点的下旋球,你用拉球技术进行回接。

这样逐渐找到搓球和拉球在处理下旋球时的不同感觉。

还有一个比较有效的方法,你让对方一直给你发上旋球,逼着你改掉搓球的习惯,因为来球时上旋球,你用搓接技术要么搓球冒高,要么直接搓出界,这个方法很有针对性,可以试试看。

值得一提的是,如果我们判断来球属于强烈的下旋球,那我们还是老老实实的用搓球技术来回接,上台是硬道理?;故悄蔷浠?,乒乓球各种单项技术需要长时间的练习才能形成肌肉记忆,多加练习才是王道,真的没有捷径可走。

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