业余乒球爱好者如何迅速提高盯球能力

2020-12-25  阅读[60]
导读:练习盯球最好的方式就是用多球进行练习,那么在练习过程当中,通过观察对方的用力方向来看球的旋转到底有多强,在脑子里有一个概念。再一个就是对落点的判断练习,也就是咱们常说的无序,看他的用力方向。练习落点的时候有两个元素,一个是有速度的球,另一个是有力量的球。
首先第一个需要练的环节就是要盯球,提高盯球的能力。你只有判断好球的旋转、球的落点,你才好做针对性的防守,如果你判断不好盲目去接,这个球肯定是接不好或是出现失误。那么在盯球环节当中主要是盯什么呢?主要是盯挥拍的方向、击球时间和手腕击球瞬间的调整。

首先先来说一说挥拍?;优氖紫纫⒆∷囊逦恢?,引板位置是横向来球呢?还是比球低呢?这是第一点,第二个看挥拍轨迹。它是接近平行线呢?还是有一定的曲度?一般来讲,如果说它是平行线的话,一般可能就往后引,而这种情况力量速度要大于旋转。这个球可能会有旋转,但它的旋转不会很强烈。一般引板如果有曲度的话,一般引板要放低一点,这个球主要是以旋转为主,旋转大于速度力量。这个球可能会很慢,但是旋转很强。当然这里面需要注意什么呢?这里边还有一个个人能力问题。不能说拿专业的跟业余的来比,这是相对来讲。

业余乒球爱好者如何迅速提高盯球能力

再一个就是通过挥拍的方向来判断它的落点。比如说朝左,朝前,通过看挥拍的方向就能看出要往哪打,这是一点。第二个就是要看击球时间?;髑蚴奔淙绻邓虻氖巧仙愕幕?,这个球的速度、力量是要大于旋转。上升期主要是速度,上升后期这是合力最强的,这个时候可能就突出力量。那么下降点呢,主要是要突出旋转。要根据这一块来做出手上相应的调节。

最后一个一般都是在专业队里用的比较多的,就是说触球瞬间的时候手腕有一个变化。比如说有的球比较拐,比较拐的话就是靠手腕儿的这种勾去拉。拉完球以后,球在这一点,有点拐?;褂幸恢质钦庵制驳?。撇的话,球属于外弧,这种球就有点漂。那么就是根据他瞬间手腕的动作去判断他这种旋转和落点。

那么练习盯球最好的方式就是用多球进行练习。那么在练习的时候呢,可以先分开,把旋转和落点先分开来进行练习。那么在练习过程当中,通过观察对方的用力方向来看球的旋转到底有多强,在脑子里有一个概念。再一个就是对落点的判断练习,也就是咱们常说的无序,看他的用力方向。练习落点的时候有两个元素,一个是有速度的球,另一个是有力量的球。在比赛当中除了旋转以外,有速度的球,也有力量的球。练的时候通过发球的频率和发球的力量,来调整对练习者的要求。这里边最主要是根据个人的能力。如果说刚接触乒乓球,刚接触发很大的力,速度很快,那肯定是来不及?;故且醒蚪ソ?,根据他的能力来发出相应速度的球,力量的球,来达到这种盯球的效果,这是第一个环节盯球。

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