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横板握拍的正确方法[图文解读]

2019-05-30  阅读[149]
横拍的握拍还是比较简单的,一般只要虎口贴着拍肩一握就可以了,拇指压住拍柄前的胶皮上,食指与中指的延长线呈30度的夹角。所以食指离中指太远了就不对了,食指紧贴着中指也不对。其余三指自然握住球拍。
握拍是初学者最先学习的内容,有教练的小学员,因为有教练指导,所以,一上手时,教练都会手把手教给他们,每个手指的位置,深握还是浅握。成人就不同的,有的从来没想过,只要握着拍就对了,或者怎样握着舒服就怎样握。

随着技术的进步,你会发现,有很多技术上的问题,居然与握拍有关,也正是如些,最近在网站上,探讨握拍的文章也很多,这里,小编就结合自己的经验,和大家谈谈如何握拍最合理。

横板:横拍的握拍还是比较简单的,一般只要虎口贴着拍肩一握就可以了,拇指压住拍柄前的胶皮上,食指与中指的延长线呈30度的夹角。所以食指离中指太远了就不对了(很多孩子都有这样的错误),食指紧贴着中指也不对。其余三指自然握住球拍。困为握法简单,也就导致握法多样,像正手利,反手利握法,顾名思义,正手利就是利于打正手的握法,反手利同理。这两种握法可不可以,这个存在即是有理,业余选手正手利,反手利握法的也有高手存在。如果初学,还是学习马龙的握法(正反手变化?。├谡词肿?,还有湿父教科书般的握法。

横板握拍的正确方法[图文解读]

横拍的基本握法、横拍的优缺点分析、横拍深握正手利和反手利、横拍浅握握法、横拍瓦式握法、横拍错误握拍和需要注意的问题、横拍的辅助练习方法(托球、垫球)。

很多球友经常截图专业运动员实战中的握拍,来质疑一些标准的握法,这是不可取的,再规范的握法,在实战中,都是会有调整的,会根据来球,根据正反手发力情况,进行细微的调整,也有球友,细扣到某个手指,某个关节的位置,这样做没问题,但还要注意结合自身的技术特点,所有的标准握法只是参考,就像专业运动员不可能握拍方法都一样,但都能打出各自的技术特点和技术水平。

总之,在标准握法上,细微调整,找出适合自己的握法,才是真正地提高。

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