地区分站
  • 什么样的握拍方式才是适合自己的一般都认为“握拍法应是东方式的握法”。西方式握法像是握着炒锅把儿一样,与此相对应,东方式的握法是把球拍的柄当做菜刀的把儿一样握着。因为像是与对手握手......2019-09-11  阅读[29]
  • 初学者握拍常见错误动作[羽球入门]羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的,但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以,初学时出现一些错误也是在所难免的,即使你有幸得到了高手的指点......2019-05-18  阅读[33]
  • 羽毛球握拍挥拍练习有哪些[羽球训练]练者在掌握正确的发球动作基础上,既要力求将球发得高、发得远(对方底线附近),同时还要注意左、右落点的变化,既要能发到对方场区的底线与边线交界附近,又要能发......2019-05-26  阅读[20]
  • 羽毛球握拍太紧的习惯如何改进纠正如果你握拍太紧已成习惯,可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习,如吊球,网前搓球、勾对角球和推球等。平时多进行一些徒手的挥拍练习,重点体会从松握......2019-05-26  阅读[11]
  • 浅谈网前小球手法,手感与握拍[纯经验分享]精妙的网前小球,主要得益于准确的手法、灵敏的手感再加上握拍的微调配合,何为准确的手法?无非是放松的手腕,放松的手指,让掌心留出足够的空间,方便拍柄的灵活转动......2019-06-01  阅读[34]
  • 羽毛球正反手握拍转换要领,关键是多练习从专业的角度看,羽毛球正反手握拍转换,最好的方法就是多练习,练习的最好方法就是打墙。记得专业队的练习方法是先定点后交叉,速度逐渐加快。当速度达到每分钟超......2019-06-02  阅读[42]
  • 打羽毛球过程中,握拍姿势一直不变吗打羽毛球过程中,握拍姿势不可能一直保持不变,它应随来球的不同情况适时地作出调整。简单地说,握拍分为正手握拍和反手握拍两种基本姿势。以你站在12点时钟盘正......2019-06-07  阅读[32]
  • 羽毛球提刀式/苍蝇拍式握拍法优缺点羽毛球苍蝇拍式握法能够最大的发挥转臂的力量,抓握球拍的力也能用上一点。缺点是无法运用手腕的力量;很难利用手腕的高自由度来控制出球的方向;拍干垂直于手臂......2019-06-12  阅读[206]
  • 浅谈羽毛球正反手正确握拍[心得体会]反手握拍时,在正手握拍的基础上将拍面略向外转,食指收回,大拇指要竖起来顶在宽面上,同样也是握拍不要握的太紧,同时注意手心要悬空,只有手心悬空了大拇指才能发力......2019-06-28  阅读[45]
  • 如何轻松掌握羽毛球握拍,关键三个字:松,紧,松羽毛球如何握拍,归根到底,牢记这三个字:松、紧、松,击球前,握拍要放松,确定球路后击球时,握拍要紧,击球完,握拍继续放松。......2019-07-02  阅读[33]
  • 三种羽毛球握拍方式详解爬式握拍法主要应用于两种球,一是正手所有的上手球,高远球,杀球,吊球?;鞔蚋咴肚虻氖焙?,握拍相对要竖立一些,手腕亮出来,也就是所谓的立腕吧。杀球握拍的时候,尽量......2019-07-16  阅读[64]
  • 论羽毛球技术之握拍,发力,控制,战术羽毛球发力技术主要就是鞭打发力,强调全身协调发力,力量逐级叠加波浪式传递。在整个大发力过程中,有几个环节比较重要,一是侧身蹬转,拉腰送胯。二是大臂回摆,转肩......2019-07-16  阅读[24]
  • 羽毛球握拍需细细体会[经验总结]在刷洗我们口腔左部位上牙齿齿面的时候,我们的食指和拇指是捏在牙刷窄面上的,且指头位置相当,有些类似于我们反手击打后场直线高远球。......2019-07-19  阅读[16]
  • 如何根据来球位置和速度选择不同握拍和持拍方式业余球友,如果养成偏力量型握拍,想改成后一种,即偏技术型握拍,很难!但后一种技术型握拍改力量型握拍,相对要容易很多。因为技术你没有,是要学。但力量本身你就有,只......2019-08-16  阅读[24]
  • 浅谈羽毛球握拍的本质与四个基础羽毛球握拍“长短”是单双打握拍的精髓,也是前后场握拍的精髓。前场的球快处理时间少,所以握拍往往靠前,挥拍灵活。后场球相对较慢,挥拍的时间多,握拍靠后,挥出的......2019-08-21  阅读[55]
  • 羽毛球正反手握拍动作要领[羽球入门]握拍是羽毛球技术中最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术??雌鹄?,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单......2019-05-18  阅读[114]